黑胡椒牛油果红薯泥
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【食之敬畏】一只痘肌胖妹的快手早餐~
用料
红薯 | 1个 |
牛油果 | 1个或半个 |
黑胡椒酱(或现磨黑胡椒+盐) | 适量 |
黑胡椒牛油果红薯泥的做法
红薯切大块蒸熟
和熟透的牛油果肉加黑胡椒酱拌成薯泥
小贴士
此处红薯可根据个人喜好替换成土豆或芋头,喜欢软绵口感的可以加入适量脱脂牛奶,作为健身减脂人士的快手早餐碳水蛋白质都有了,再配上一盘白煮西蓝花/青菜/芦笋,一杯黑咖,完美早餐给你美好一天!
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