第三季😘早餐不重样又来啦🥰这次换小学生了🥰

老二上小学啦💃🏻
坚持完成三十天给自己出个菜谱专辑💪🏻第三季应运而生

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第二季➡️
第一季➡️

用料  

第三季😘早餐不重样又来啦🥰这次换小学生了🥰的做法  

1. DAY1⃣️，丝瓜虾仁粥+炒鸡蛋+芋头沾糖+葡萄，糖糖妹妹很给面子，基本吃光😘

2. DAY2⃣，桂花蜂蜜松饼+芝士蛋卷+炒生菜+坚果香蕉，松饼很受欢迎呀，摊饼半小时，吃饼五分钟😊

3. DIY3⃣ 八宝粥＋西葫芦煎肉饼＋小鸡鸡蛋＋炒蘑菇＋山药红枣饼。早上跑步回来，时间有点小紧张，时间搞得小鸡造型的鸡蛋略显惊悚😓

4. DAY4⃣ 南瓜牛奶布丁🍮＋豆沙扭扭酥＋芦笋口蘑炒虾＋火龙果。昨晚剩的酥皮，豆沙，早上正好做个扭扭酥🐶

5. DAY5⃣ 牛奶燕麦粥＋鸡蛋三明治＋西兰花虾仁＋香蕉。唉😑，三明治就喜欢鸡蛋沙拉馅，老母亲都做烦了

6. DAY6⃣ 大棒碴南瓜粥＋黄瓜厚蛋烧＋凉拌黄瓜＋黄油蜂蜜烤吐司＋石榴。放假的早晨有点慢😉，糖糖妹妹说这个蛋卷咋这么眼熟，好像在下厨房里看过，答对，你老妈离了下厨房就不会做饭了😂

7. DAY7⃣ 紫薯粥＋煮鸡蛋＋卤牛肉＋虾皮豆角＋糖三角＋蜜橘。今天偷懒没跑步，早饭也偷懒了😁

8. DAY8⃣，肉沫杂蔬面絮絮，虾仁生菜，糖饼紫薯，红心火龙果。糖糖妹妹对溏心蛋比较满意😁

9. DAY9⃣ 桂花酱藕粉＋烤吐司布丁撒苹果粒、火龙果粒、猕猴桃粒＋黄瓜肉沫土豆泥。糖糖妹妹很喜欢香嫩的吐司布丁，对土豆泥开始还是比较嫌弃，尝了一口后就停不下来了☺️

10. DAY🔟 藕粉＋漏奶华＋煮蛋＋橘子 。这漏奶华实在是太香了吧😝，奶盖稍稍有一丢丢稠，流动性差一点，但是一点不影响美味在唇齿间的流动。

11. DAY1⃣1⃣ 美龄粥＋虾皮豆角＋卤牛肉＋鹌鹑蛋＋沾糖芋头＋火龙果。今早下小雨，得吃暖和点，美龄粥很温润呀😁

12. DAY1⃣2⃣ 小米南瓜粥＋红薯炖奶＋肉沫茄子＋水煮蛋＋豆沙小馒头＋蓝莓。冲刺最后三天🤟迎接国庆假期

13. DAY1⃣3⃣ 桂花牛奶汤圆＋紫薯芋泥三明治＋黄油炒蛋＋蔬菜虾仁＋坚果。夹在紫薯芋泥里的麻薯有点少了，下次再加点拉丝芝士😉

14. DAY1⃣4⃣ 银耳梨子炖桃胶＋包菜窝蛋＋紫薯芋泥椰球＋奶酪棒。老母亲凌晨睡了两小时😴简单一点吧。糖糖妹妹评价紫薯芋泥椰球味道太好了😄

15. DAY1⃣5⃣ 紫薯芋泥牛奶＋紫薯芋泥铜锣烧＋豆沙扭扭酥＋坚果＋石榴蓝莓。铜锣烧面糊搞多了，烙了一早上的松饼😥紫薯芋泥太百搭了，加牛奶也好棒呀。糖糖妹妹等早饭都时候，用粘土捏了只小猫咪🐱

16. DAY1⃣6⃣ 桂花藕粉＋漏奶华＋黄油鸡蛋＋阳光玫瑰＋火龙果。热销款漏奶华又来了😉糖糖妹妹帮璐璐姐姐点的单，今天奶盖流淌度完美，璐璐姐姐赞不绝口😘😘

17. DAY1⃣7⃣ 紫薯黑米粥＋糖醋煎蛋＋黑麦牛肉沫薄饼＋炒豆角＋柚子。放假的早上睡得很沉哈😄，还是中式早餐快。

18. DAY1⃣8⃣ 麦片牛奶＋培根鸡蛋吐司杯＋黄油蜂蜜吐司脆＋橘子葡萄。今天有个大项目，准备东西的时候，把这点早饭差点烤糊透了😂

19. DAY1⃣9⃣ 小米山药粥＋肉松小贝＋厚蛋烧＋咸蛋黄拌黄瓜＋猕猴桃。昨天剩的蛋糕胚，杯口抠圆抹了点沙拉酱蘸满肉松，变身肉松小贝😏。昨天剩的蛋白液配了两鸡蛋做了金包银厚蛋烧😏

20. DAY2⃣0⃣ 红枣栗子小米粥＋菌菇虾仁＋水煮蛋＋桂花米糕＋橘子葡萄。天冷了😢秋天，也就是一夜之间的距离。

21. DAY2⃣1⃣ 麦片牛奶＋mini虾挞＋汤圆挞＋红糖水波蛋＋猕猴桃。汤圆漏了😥可惜了，只剩空壳子了。

22. DAY2⃣2⃣ 红豆栗子粥＋芝士焗红薯＋海苔厚蛋烧＋炒蔬菜＋灯笼果。芝士焗红薯拉丝效果不错，天真冷，热量加满💪

23. DAY2⃣3⃣ 青菜山药牛肉粥＋芝士焗紫薯＋菌菇芹菜＋煮鸡蛋＋葡萄。糖糖妹妹点名再来一次拉丝的芝士，今天换紫薯的，一样的美味。😁

24. DAY2⃣️ 4⃣️  牛奶麦片+椰香千层酥+椰挞+水煮蛋+开心果+石榴。千层酥的椰蓉夹心在烤的时候淌出来了😓丑爆了，但，满屋椰香，满口酥香😏

25. DAY2⃣️ 5⃣️  豆浆粥+西葫芦鸡蛋饼+水波蛋+烤肠+包菜豆花+冬枣。西葫芦蛋饼真方便，一口下去啥都有了😉

26. DAY2⃣️ 6⃣️ 桂花炖奶+吐司肉松小贝+土豆泥芝士厚蛋烧+蓝莓。炖奶水水嫩嫩，太舒服了，简易版的小贝用吐司代替，还不赖😏

27. DAY2⃣️ 7⃣️ 红豆栗子年糕粥+豆腐卷+丝瓜炒虾仁+水煮蛋+小番茄。太喜欢红豆汤里的年糕了，糯糯甜甜的，温暖。自己擀皮的好处就是，想包多大馅就擀多大皮😏

28. DAY2⃣️ 8⃣️ 麦片牛奶+香蕉玛芬+秋葵鸡蛋卷+葡萄。香蕉马芬刚出炉香死了，秋葵鸡蛋卷踩雷了，糖糖妹妹不吃秋葵，😂我只好把它们抠出来。

29. DAY2⃣️ 9⃣️ 雪梨银耳粥+紫薯香蕉吐司卷+烤肠+丝瓜炒毛豆+黄油炒蛋+柚子。下雨的早晨需要兔兔来治愈😘

30. DAY3⃣️ 0⃣️ 巧克力麦片牛奶+荷兰宝贝松饼。💃🏻 完成一个小目标不重样早餐30天，荷兰宝贝作为阶段性收尾，完美👌🏻

小贴士

坚持完成三十天给自己出个菜谱专辑，以后继续💪🏻

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