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【懒人快手减脂餐】葱拌白菜豆花

来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
「懒人快手减脂餐」葱拌白菜豆花的做法步骤图

这是均衡饮食实验的第17天,这两天忙爆,备餐追求快快快!

用料  

白菜 150g
内酯豆腐 1盒约350g
小葱 1根
生抽 适量
蚝油 适量
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量(少一点)

【懒人快手减脂餐】葱拌白菜豆花的做法  

  1. 简单的食材准备起来!白菜洗净去蒂,放入水中焯一下!

    「懒人快手减脂餐」葱拌白菜豆花的做法步骤图 第2张
  2. 白菜摆盘,内酯豆腐不用煮,直接倒入盘中!生抽、蚝油、黑胡椒、小葱、橄榄油调成酱汁浇上,橄榄油是灵魂!但注意少一点~

    「懒人快手减脂餐」葱拌白菜豆花的做法步骤图 第3张
  3. 【彩蛋吃法】配上一片全麦面包,可以夹着吃哟!

    「懒人快手减脂餐」葱拌白菜豆花的做法步骤图 第4张
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