红薯燕麦卷
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今日早餐:豆浆、鸡蛋红薯燕麦卷、香蕉
补:2018.04.16早餐
用料
红薯泥 | 500克 |
燕麦 | 120克 |
鸡蛋 | 1个 |
糖粉 | 25克(红薯够甜可不加) |
红薯燕麦卷的做法
1、燕麦过水煮一下
2、燕麦煮熟后和糖粉搅拌均匀,红薯去皮蒸熟压成泥加入鸡蛋液后和燕麦糊混合均匀。
3、平底锅倒入油小火慢煎至两面微微金黄即可(也可以烤箱180度烤25分钟)
4、煎好了,我家红薯够甜,糖粉我就没加(根据个人喜好哈,我不太喜欢甜)
5、煮了黄豆浆搭配^_^
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