特浓核桃乳

每次去外面喝核桃乳饮料，觉得一次买的比一次淡，现在打开一罐更是有种在喝糖水的感觉……正好赶上核桃上市，赶紧自己打核桃乳喝，特浓超好喝！

用料  

特浓核桃乳的做法  

1. 你们知道无论多简单的食谱我都会给你们材料图的😂

2. 核桃用核桃夹夹开，剥去外壳。

3. 剥去棕色核桃皮备用。
   *核桃放在沸水中泡几分钟比较好剥皮。
   
   不想去皮的小伙伴也可以留皮打，核桃果肉上的褐色薄皮有苦涩的味道，是因为其含有多酚类物质，具有抗氧化、清除自由基、抑癌抗癌等功效。

4. 榨汁机里放入核桃、蜂蜜和牛奶，盖上盖子。
   *蜂蜜依个人喜欢添加，250克牛奶建议10克左右，口味是微甜。

5. 好了，倒在杯子里开始品尝吧！

6. 如果不喜欢有渣和泡沫的口感可以过滤一下。
   *我这次是用了250克牛奶，25克蜂蜜，最后成品是两杯，如果过滤了估计只能出一杯。

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小贴士

1⃣️蜂蜜依照个人喜好添加，喜欢甜的就多放点儿，不喜欢的甚至可以不放。
2⃣️搅打的时候可以时间长一些，尽量把核桃打碎一些。
3⃣️如果带核桃外皮一起打，可以多加些蜂蜜缓解核桃苦涩皮的味道。
4⃣️150克核桃仁是指去壳去皮后的核桃重量。
5⃣️核桃分心木晒干后可以直接泡水，早晚一杯能治疗失眠、尿频遗精、痢疾等。