和女儿的早餐,一周不重样系列
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和女儿吃早餐,每天都在想该怎么搭配,很开心!
用料
主食 | 补充碳水化合物 |
肉蛋奶 | 补充蛋白质 |
果蔬 | 补充膳食纤维和维生素 |
和女儿的早餐,一周不重样系列的做法
番薯粥➕饺子➕水煮蛋➕奶黄包➕苹果🍎
青菜炒面➕水煮蛋➕苹果🍎
青菜炒饭(有肉)➕火龙果
豆浆➕玉米➕奶黄包➕水煮蛋
皮蛋瘦肉粥➕培根番茄卷➕玉米🌽
虾肉滑蛋吐司➕黄瓜➕虾肉粥
番茄鸡蛋打卤面➕黑加仑➕小番茄
芒果糯米饭➕橙汁
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