减脂增肌早餐-131029-芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣
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芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣
用料
| 猕猴桃 | 一个 |
| 外购芝士餐包 | 一个 |
| 冬枣 | 适量 |
| 牛奶 | 300ml |
| 鸡蛋 | 两枚 |
减脂增肌早餐-131029-芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣的做法
鸡蛋在大头轻磕后放清水中煮8分钟
猕猴桃去皮切块，冬枣洗净
牛奶微波炉加热
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