山药米豆浆

春温阳气升发、肠胃积滞加重，因此春季豆浆应以温补养生，清淡养阳为主。
山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分，山药可平补脾胃，糯米能暖胃益气，三者搭配具有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。

用料  

山药米豆浆的做法  

1. 1、将黄豆先用清水浸泡6～8小时，捞出洗净；

2. 2、山药去皮，切小块；

3. 3、糯米洗净。

4. 4、三种一起放入全自动免过滤豆浆机中，加清水至上下水位线之间，选择“营养五谷”，15～20分钟后，就能喝到暖暖的山药米豆浆了。