超Q弹软糯的快手火腿鸡蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:2.3W 次
最近爱上各种饼,复刻台湾蚵仔煎的时候,突然就被嘴巴里软糯Q弹的味道征服了!相比较传统用纯面粉做出来的饼,这一款火腿鸡蛋饼借用蚵仔煎的部分配方,成品超级Q弹软糯,而且无需发面揉面,灰常地快手美味唷~(≧▽≦)/~
用料
木薯粉 | 20克 |
全麦粉 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠 | 1根 |
绿叶蔬菜 | 适量 |
番茄酱 | 1勺 |
盐 | 1克 |
胡椒粉 | 1克 |
水 | 55ml |
超Q弹软糯的快手火腿鸡蛋饼的做法
木薯粉我用的图中这一款泰国牌子,买不到的话其他的木薯粉也都可以,超市或者粮油店都有的
将全麦粉和木薯粉倒入碗内
加入胡椒粉,盐搅拌均匀,然后倒入冷水搅拌成可流动的水浆状态
绿叶蔬菜洗净切碎,打入鸡蛋搅拌均匀,然后将火腿肠切成小块
绿叶蔬菜推荐如下:
生菜✔
豆苗✔
奶油生菜✔
香菜✔平底锅或电饼铛用厨房纸擦一层薄薄的油
将水浆倒入电饼铛或平底锅内,然后将火腿肠,蔬菜蛋液均匀铺在面饼上,中火煎至鸡蛋不流动状态,然后翻面再煎 2分钟
出锅前倒一勺番茄酱均匀抹开
超级Q弹软糯的快手火腿鸡蛋饼就可以愉快地享用啦✌
少油少盐,营养均衡全面的快手早餐走起( •̀∀•́ )豆苗版的也是相当好吃唷🔥🔥🔥
小贴士
1,方子为一张饼的量
2,可适当根据粉类的吸水量调整水的用量,木薯粉有些难化开,用小勺慢慢搅拌几圈就好
3,少油少盐的健康版,不喜欢番茄酱可以不用加,但其实番茄酱是灵魂唷
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