营养从早餐开始-小蘑菇海参汤
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“一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”
用料
| 小蘑菇 适量 | 海参 适量 |
| 西兰花 适量 | 枸杞子 适量 |
| 胡萝卜片 适量 | 盐 适量 |
营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法
小蘑菇洗净，焯水捞出备用。
![营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第2张]( "营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第2张")
提前泡发好海参。
![营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第3张]( "营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第3张")
海参切丝，胡萝卜切片，两朵西兰花备用。
![营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第4张]( "营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第4张")
大骨头棒汤加适量水入锅中，加入小蘑菇，小火煮十几分钟。加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟，最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右
![营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第5张]( "营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第5张")
美味营养汤来喽。
![营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第6张]( "营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
简单快捷有营养
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