Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐
来源：菜肴屋 阅读：1.11W 次
每天早上叫醒我的不是闹钟，更不是梦想，而是!早餐!!!
怕胖特别选择了低脂高纤的水果谷物燕麦，以为味道会不尽如人意，结果是大大超出期待，无敌好吃*_* 而且不用像高温煮燕麦那样等凉才可以，隔夜燕麦拌一拌马上可以吃*_*
等不及了，我要去吃今天的早餐了哈哈哈哈哈
用料
| 低脂高纤水果燕麦 | 一小把 |
| 牛奶 | 200ml |
| 任意水果 | 任意量 |
| 花生酱 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法
准备好原材料
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第2张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第2张")
玻璃罐内放燕麦
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第3张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第3张")
在燕麦里加入牛奶泡上。放到冰箱里过夜。其实就是靠时间把燕麦泡好
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第4张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第4张")
早上起床啦
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第5张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第5张")
蜂蜜!随便你加多少!哦，注意热量摄入哦
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第6张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第6张")
花生酱!我用的杏仁酱，口味妙不可言!随便你加多少!哦，注意热量
蜂蜜和花生酱是非常提味的画龙点睛之笔，大爱!![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第7张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第7张")
放上你喜欢的水果!昨天放的香蕉!
![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第8张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第8张")
今天放的蓝莓树莓!啊!可以开动啦!
いただきます!![Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第9张]( "Overnight Oatmeal 隔夜燕麦早餐的做法步骤图 第9张")
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新