搅一搅,蒸一蒸的快手肠粉,你值得一试
来源:菜肴屋 阅读:2.52W 次
一个蛋的故事……
以前每天一个水煮蛋也吃的很开心,现在不搞点花样就是不肯吃,这个肠粉真是高蛋白+低碳水的完美组合,还偷偷把牛奶量也提上来了,简单易做,保证营养摄入,老母亲心理感觉安稳!
喜欢的亲可以传作品一起交流哦😊
用料
鸡蛋 | 1个 |
大米粉 | 35克 |
澄粉 | 3克 |
牛奶(水) | 80克 |
食用油 | 适量 |
盐(可增可减) | 一丢丢 |
搅一搅,蒸一蒸的快手肠粉,你值得一试的做法
锅里加水,开始烧水
打散鸡蛋+牛奶+盐,加入两种粉搅拌均匀
容器刷油,水开了以后再搅拌一下面糊倒入容器,上锅大火蒸7分钟,出锅,用炒菜的锅铲慢慢沿着边上切开,再卷起来就可以开吃了!
大人吃可以淋点酱油,更有风味。再来一张成品图
小贴士
1、澄粉可以换其它淀粉,我用过木薯淀粉,成品会软一些,不好卷,就是造型没那么好。
2、倒进容器前一定要再搅拌。
3、容器圆的方的都可以,只要能加热的平盘就行,不用特地买工具,我用的8寸pizza盘,一次蒸完所有面糊,小一点的可以分两次,就是更耗时间而已。
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