每日便当(快速版)
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用料
各种蔬菜 | 适量 |
各种肉类 | 适量 |
各种调料 | 适量 |
每日便当(快速版)的做法
鱼香肉丝+青椒炒蛋(肉提前腌好,胡萝卜和青椒提前切好)第二天总用时不到半个小时。
酸豆角肉沫+豆腐炒蒜苗(肉沫也是提前腌好)第二天用时超半个小时。
胡萝卜炒上海青+芦笋炒鸭肉(鸭肉前一天做好,第二天放入芦笋一起炒;所有菜提前准备好)第二天用时十五分钟内。
酸辣藕带炒肉+炒莴苣叶 (藕带买的腌制好的,肉和莴苣叶提前准备好)第二天用时十五分钟内。
香菇炒鸭肉+清炒花椰菜 (鸭肉前一天已经做好,花椰菜准备好)第二天用时十五分钟内。
炒上海青+叉烧肉+咸蛋(自制叉烧肉,菜提前处理好)第二天用时十分钟内。
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