便当陪我 ‖ 藜麦炒饭初体验，本味超香

这次吃的有些雷同哈哈哈，玉米雷同，不过也初尝试了三色藜麦，烧麦蒸饺和豆干什么的，简单的开心~

用料  

便当陪我 ‖ 藜麦炒饭初体验，本味超香的做法  

1. 【青椒炒豆干】
   ♡豆干4-6片，超市卖一片像两个方块儿的
   ♡青椒1-2个
   ♡豆干和青椒都切条备用
   ①少许油烧热，可下小米辣蒜片儿炒香也可直接下豆干，加入味极鲜调味翻炒均匀
   ②加入青椒翻炒均匀，炒至断生，出锅装盒
   
   【生菜卷豆干儿？】
   ♡圆生菜大片儿+ 因为用了6片豆干，餐盒装不下的青椒豆干们…
   ①豆干码齐一点，圆生菜卷一下就可以了~因为早上做中午就吃了，不加热也可以吃我觉得

2. 【牛肉丁五彩玉米粒】
   ♡牛肉粒
   ♡黄玉米粒+黑玉米粒
   ♡黄瓜丁，也可以加胡萝卜丁等
   ①少许油烧热，可以小米辣蒜片炒香也可以直接炒牛肉粒，一点点味极鲜翻炒均匀
   ②依次加入玉米粒，黄瓜丁，再加一点味极鲜，翻炒均匀，出锅装盒~
   
   【焖杏鲍菇】
   ♡杏鲍菇2-3个，撕成条焯水备用
   ①少许油烧热，小米辣蒜片炒香，加入焯好的杏鲍菇条，少许味极鲜，翻炒均匀
   ②加一点水没过杏鲍菇们，小火咕嘟一会儿让杏鲍菇入味儿，尝尝不错了出锅装盒~

3. 【牛肉粒蛋炒藜麦饭】
   ♡藜麦，我是提前一晚煮好备用的
   ♡鸡蛋，1颗
   ♡牛肉粒
   ①藜麦提前一晚煮好备用，我用的是差不多1:3的藜麦：水，煮到藜麦出芽芽
   ②少许油烧热，加入鸡蛋炒碎
   ③加入牛肉粒，我用的是煮好的牛肉切的粒，这一步要加熟的肉吧我觉得，暂时没试过生的
   ④加入煮好的藜麦饭，翻炒均匀，出锅装盒
   
   这个我完全没放任何调味料，就本味的香，我超级喜欢吃~
   
   【黑胡椒酱拌水煮菜】
   ♡喜欢的菜菜们
   ♡喜欢的酱汁
   这个做的时候说实话是因为盐没放好，就改成酱汁拌水煮了…也蛮好吃的倒是…

4. 【火锅丸子多彩玉米粒】
   【蒸烧麦+蒸饺】
   ♡烧麦和蒸饺买的速冻的，隔水蒸8-9分钟就好，超方便，对偶尔想吃的我来说很友好了

小贴士

简单的食材和简单的调味，觉得每天都好期待吃午餐哈哈哈，顺便养成了早起的习惯，还是蛮开心的

ヾ(@^▽^@)ノ