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奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕

来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图

吃到嘴里,奶酪的浓郁,柔顺的口感,滑入喉咙,哇塞!想想就好棒!那赶快动手做起来吧!而且低脂噢!

用料  

西蓝花1朵、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜1/3个、面粉适量、奶酪适量、清水适量、油少许 🍡🍡🍡🍡

奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法  

  1. 1、准备食材(胡萝卜漏拍了)。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第2张
  2. 2、西蓝花洗净焯烫,胡萝卜熟,分别剁碎待用。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第3张
  3. 3、土豆蒸熟。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第4张
  4. 4、压成泥。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第5张
  5. 5、取适量土豆泥搓成小球,压扁,中间放上切碎的奶酪。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第6张
  6. 6、再搓成小球,放入盘中待用。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第7张
  7. 7、西蓝花、胡萝卜、面粉、鸡蛋加适量水混合。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第8张
  8. 8、搅拌成如图所示较稀的面糊。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第9张
  9. 9、丸子锅开火,刷一层油。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第10张
  10. 10、倒入面糊,面糊要溢出每个小洞洞。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第11张
  11. 11、每个面糊中放入一个土豆球。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第12张
  12. 12、待表面稍微凝固后,把表面的面糊分别归拢到每个丸子上。用长竹签把丸子翻面,全部成形后,翻动每一面,均匀受热即可出锅。

    奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕的做法步骤图 第13张

小贴士

1、步骤4可以反复多压几次,可以让土豆有粘性方便搓球。

2、奶酪选原制奶酪。

3、土豆球大小适中就行,不用搓得太大。

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