南瓜和山药巧妙结合,加上酸奶的丝滑,小朋友非常喜欢吃,健脾开胃,助消化
用料
南瓜 | 300克 |
山药 | 300克 |
酸奶 | 100克 |
黄桃 | 半个 |
朱古力针 | 适量没有可不放 |
白糖 | 50克 |
酸奶山药南瓜泥的做法
准备好需要的食材,山药和南瓜去皮,改刀切小块,方便成熟
开水下锅蒸十五分钟
分别加入白糖,捣成泥
饭碗里垫伤保鲜膜,把两样食材分别放入碗中压实,扣入盘中即可
淋上酸奶,撒水果和朱古力点最一下即可食用
小贴士
山药去皮时手上可以抹一点白醋 ,或者代手套,避免与皮肤接触产生不适,南瓜要选口感面一点的才好吃,蒸出来太水不容易做造型