牛油果吞拿鱼沙拉
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上班族学生党减脂增肌的速成美味
用料
| 牛油果 | 一个 |
| 番茄 | 半个 |
| 吞拿鱼 | 50g |
| Yellow Muster | |
| 黑胡椒 | |
| 洋葱 |
牛油果吞拿鱼沙拉的做法
把所需食材该洗的洗净，准备切丁。（番茄和牛油果的用量看个人口味，我个人喜欢牛油果多过番茄，一般会用一整颗牛油果、半颗番茄。）
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将牛油果切块，番茄和洋葱切丁。注意洋葱切小一些、牛油果切大块一些，口感比较好。
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把切好了的食材放进碗里，浇上少许Yellow Muster（也可以根据个人口味换成Ranch等）
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
撒上黑胡椒粉，准备拌。
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
大功告成，是不是超级简单～真的非常好吃哦！
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
晒一下我蠢萌的小勺儿。
![牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "牛油果吞拿鱼沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
吞拿鱼可以直接在超市买包装好了的或者罐头，很方便。或者也可以换成水煮的鸡胸肉，也很低卡又营养哟！还可以加玉米粒吼吼吼我试过啦也很赞！祝大家今年夏天瘦成闪电吃出小蛮腰～
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