吞拿鱼沙拉/三明治
来源：菜肴屋 阅读：1.87W 次
健身完不知道吃啥，一到健康美味的三文鱼沙拉正是完美的选择，这个菜放在可以做早餐做三明治呦～
用料
| 金枪鱼 | 罐 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 包菜 | 个 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 沙拉酱 | 勺 |
| 芥末 | |
| 凉拌菜酱 | |
| 洋葱碎 |
吞拿鱼沙拉/三明治的做法
切好生菜，将生菜和鱼放入盘中，这次我用的吞拿鱼罐头，还是借的开罐器🌚🌚
![吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第2张]( "吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第2张")
生菜用自己喜欢的拌菜酱拌好，少量黑胡椒和洋葱碎调味，吞拿鱼上加煮好的鸡蛋，我还加了点芥末调味
![吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第3张]( "吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第3张")
吞拿鱼加少许黑胡椒、蛋黄酱调味，一道健康美味的吞拿鱼沙拉就做好啦，这道菜也可以夹在面包片里做三明治！
![吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第4张]( "吞拿鱼沙拉/三明治的做法步骤图 第4张")
小贴士
用心生活，用心烹饪
开罐头时小心手指
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