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牛油果西红柿蛋沙拉

来源:菜肴屋 阅读:9.65K 次
牛油果西红柿蛋沙拉的做法步骤图

用料  

牛油果 100g
鸡蛋 100g
西红柿 150g
特级初榨橄榄油 30g

牛油果西红柿蛋沙拉的做法  

  1. 蛋液打散,热油锅,放入蛋液翻炒

  2. 牛油果切成小块,西红柿切片

  3. 沙拉碗放入蛋牛油果与西红柿,最后加入橄榄油,根据个人口味添加盐胡椒或者沙拉汁

  4. 净碳水8.5g 脂肪47g 蛋白质17g 膳食纤维4g 热量531卡

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