烤牛油果配番茄沙拉
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天气变热的时候是不是没什么胃口呢？做个简单又清爽的牛油果沙拉，简直不能更好吃！今天来教大家做三个完全不同口味的牛油果沙拉，同学们不妨做来试试，看看哪款是你的最爱？
另外两个食谱：
超清新柑橘牛油果沙拉：
超好吃的脆口百香牛油果沙拉
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 青柠 | 1/4个 |
| 番茄沙拉 | |
| 紫洋葱 | 1/8个 |
| 小番茄 | 100克 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 装饰 （可选） | |
| 白芝麻 | 少量 |
| 奇亚籽苗 | 少量 |
烤牛油果配番茄沙拉的做法
番茄沙拉: 洋葱和番茄切丁，和盐，橄榄油一起放小碗里，搅均后放15-20分钟。
![烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第2张]( "烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第2张")
烤牛油果: 将青柠汁涂在牛油果上，预防牛油果氧化变黑。在烤盘/条纹铸铁锅上刷一点油，热锅后放上牛油果块，烤至烤纹出现。
▼碎碎念▼
烤时锅要特别热，同时不要经常翻动牛油果，烤纹才会出来。烤过的牛油果会多了一层香气。![烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第3张]( "烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第3张")
摆盘: 将去皮后的烤牛油放碟上，加入番茄沙拉，最后撒一点白芝麻和奇亚籽苗即可。
![烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第4张]( "烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第4张")
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![烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第5张]( "烤牛油果配番茄沙拉的做法步骤图 第5张")
小贴士
在家自己种奇亚籽苗：
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