11m辅食——三文鱼蔬菜酥
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鱼肉总是会腥一点
但是做成这样宝宝就很喜欢吃
每周一到两次深海鱼，补充DHA
用料
| 三文鱼 | 40g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 20g |
| 生菜 | 1片 |
| 低筋面粉 | 20克 |
11m辅食——三文鱼蔬菜酥的做法
准备食材。鸡蛋只需要蛋清，多出来的蛋黄可以做水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋，胡萝卜蒸熟，生菜焯水，三文鱼加一片柠檬去腥泡水，泡后煮熟
将所有食材放入料理机打碎，装入裱花袋
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热锅刷油，中火，挤入锅中，等成型后翻面，继续煎
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好啦，软软的薄薄的，宝宝吃起来一口一个，非常香。蔬菜可以换成各种各样的
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