地瓜杂蔬沙拉
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自从我知道沙拉酱是多么高热量的食物以后,就忌惮得很,而且外面卖的沙拉酱不知道加了多少神秘的东西,自己打又懒得费那个事,再说那一碗橄榄油下来,做完就不想吃了。今天我试着用酸奶代替沙拉酱,因为我家这个料理机太低级必须加足够量的液体才能打得开。谁知做出来一尝,跟沙拉酱的味道基本没差啊!低热量,地瓜和酸奶的组合又清肠,加上杂蔬丁,拌入现磨黑胡椒粉,营养全面啊全面!
用料
杂蔬 | |
地瓜 | |
酸奶 | |
料理机 | |
盐、黑胡椒 | |
生菜叶子 |
地瓜杂蔬沙拉的做法
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