【低脂美食】美味健康的沙拉 Just Salad

因为疫情原因，不能去纽约的沙拉连锁店Just Salad或者sweet green买沙拉吃了。于是决定自己在家把那些美味的沙拉复制出来！
用这样的配方不需要沙拉酱也很好吃哟！

用料  

【低脂美食】美味健康的沙拉 Just Salad的做法  

1. 蛋白质的选择可以用烤鸡肉

2. 空气炸锅版鱼片沙拉

3. 空气炸锅版炸鸡排沙拉

4. 先把需要的蔬菜切丁，储存好，每次需要可以从冰箱拿出来

5. 把除了生菜以为的所有蔬菜放入烤箱，加盐和洋葱烤熟

6. 把生菜切碎，越碎口感越好

7. 把蛋白质切碎，烤熟

8. 把所有配料放在沙拉碗里，加上cheese和果干增加口感，可以用叉子拌开，也可以盖上盖子把食材摇混

小贴士

用这样的配方，不需要放沙拉酱也会很好吃。如果是为了减肥，加上高脂的沙拉酱就有点本末倒置了。