冬季蔬菜沙拉
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最近要减肥,想吃蔬菜沙拉,但是冬天吃生的蔬菜太冷了,所以所有的东西都煮了一下,趁热吃,特别好吃
用料
西兰花 | 1朵 |
玉米半颗 | 0.5根 |
鸡胸肉 | 1块 |
香蕉 | 1根 |
冬季蔬菜沙拉的做法
玉米是我早饭吃剩下的,
煮一锅水
西兰花切朵焯水,
鸡胸肉焯水,鸡胸肉我只用了半块,另一块用十三香,白胡椒加一勺生抽腌制,明天中午香煎一下
最最重要的是沙拉酱,这个酱料跟我在饭店吃的沙拉味道一样,沙拉太适合放香蕉了,可以再加一点小番茄,就更好看了
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