龙虾色拉
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平时都是饭店里吃大龙虾 今天在家尝试了龙虾色拉 一致好评 ,下面说说大龙虾的营养价值 大龙虾体内对人体有益的矿物质含量十分丰富,并且胆固醇含量极少,是一种名副其实的低胆固醇营养佳品。出肉率达60%~67%,平均l00g蛋白质中含有人体必须氨基酸31.60mg。肉质与味道优于海水成虾。
用料
美国红龙 | 1只 |
吐司面包 | 4片 |
丘比香甜口味色拉酱 | 适量 |
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
龙虾色拉的做法
最近因为疫情关系国外的货都进不来,所以选择了活冻龙虾(活冻就是龙虾不怎么活跃 还没有死的状态就零下40度低温柜冻掉的龙虾,这样肉质没有影响)放冷藏解冻一晚上解冻
龙虾尾巴剪下后用清水煮 (煮龙虾时龙虾肠子要处理掉)
水开15分钟后 拿出龙虾尾巴 放凉 用剪刀剪肚子下面的一节一节的龙虾尾 这样就可以完整脱壳
放冰箱冷藏一小时
我用的是这个色拉酱
拌好后 放在吐司面包上 再放上切片番茄 荷包蛋 就可以了 是不是很简单呀
漂亮的照片我忘记拍了只有这个了 很美味
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