不放油超香超满足的非油炸鸡米花
来源:菜肴屋 阅读:1.39W 次
好想吃鸡米花...
有好想瘦...
用料
鸡胸肉 | 2块 |
面包糠 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡肉佐料 | |
蛋清 | 1个 |
盐 | 10克 |
白胡椒粉 | 5克 |
黑胡椒粉 | 5克 |
大蒜粉 | 5克 |
面包糠佐料 | |
黑胡椒 | 1勺 |
不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法
两块鸡胸肉解冻晾干切丁
加入鸡肉佐料拌匀,腌制4个小时以上
面包糠拿出来碾成更细的颗粒加入黑胡椒粉,鸡蛋加上剩下的蛋黄打成蛋液
鸡肉滚蛋液,biu,再滚面包糠
然后放入烤盘排排坐
180度,13分钟
噔噔噔,烤好啦~
来~吃一口嘛~
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新