低脂酸奶沙拉酱，百搭健身餐

自制沙拉酱原来这么简单！从youtube上的一个德国博主 Thomas阿福学的，他从200多斤减到100斤！可以用这个酱搭配各种健身餐，鸡胸肉、墨西哥卷，味道很不错，减肥也很轻松！

用料  

低脂酸奶沙拉酱，百搭健身餐的做法  

1. 零失误！太简单我都不好意思说了！
   主要是配方很神奇哈哈哈！
   将黄瓜、蒜切碎，加入少许盐、胡椒粉，倒入酸奶全部一起搅拌均匀即可！
   味道真的和餐厅一样好吃，试了你就知道！

2. 随意搭配你的健身餐，百搭！
   这份多汁鸡胸肉藜麦就下回发食谱吧！感兴趣的厨友们follow me嘻嘻

小贴士

不减肥的人士可随意选择酸奶。