【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜

妈妈肺癌化疗，食疗很重要，在过去的一年中，慢慢积累了一些快手又简单的食谱跟大家分享。南瓜蒸鲜百合是色味俱佳又富含营养的一道菜。

用料  

【五分钟抗癌健康饮食】鲜百合枸杞蒸南瓜的做法  

1. 南瓜一块切块，妈妈说选边缘有绿色的南瓜最香甜

2. 网购的兰州鲜百合，据说只有兰州出产的鲜百合是甜味的，拆瓣洗净

3. 摆盘，开水上锅大火蒸10-15分钟就好，无需添加任何佐料，非常软糯香甜。整个准备工作至多五分钟，简单美味营养够，很适合有病人或老人儿童的家庭。