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脆皮煎三文鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
脆皮煎三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

三文鱼 1块
海盐 少许
柠檬 半个
黄油 一小块
3-5瓣
百里香 若干
白胡椒 不超过盐量
橄榄油 少许

脆皮煎三文鱼的做法  

  1. 把三文鱼放置到室温,擦干表面水分

  2. 用锋利的刀子在鱼皮上随意打花刀(防止煎鱼时卷曲。可以省略);用盐和白胡椒均匀涂抹各个表面。

  3. 锅子烧热冒烟,倒入适量橄榄油。鱼皮朝下放入三文鱼开始煎。观察鱼侧面的颜色变化,从下向上大约二分之一的肉变色后翻面煎(此时皮应该是金黄的,若不是就再煎一会皮那面)。

  4. 锅里下蒜和百里香。侧面观察鱼肉,当剩余二分之一的肉也变色后开始煎下侧面,两面各煎三十秒差不多了。

  5. 调至小火,翻面至鱼皮朝下,放入黄油。黄油化后和蒜及百里香均匀搅拌,用勺子不断往鱼上浇油。浇几下关火,让鱼躺在锅里醒六七分钟。期间可以继续往上浇油。

  6. 出锅后根据个人口味挤上柠檬汁。完成。

小贴士

1、全程用中小火。如果觉得不保险就全程小火。
2、鱼在锅里不要来去碰它,翻面时小心点不要破坏鱼肉。我拿筷子翻的就造成一处裂纹。

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