茄汁松子大黄鱼 --【山姆厨房】
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大黄鱼肉质鲜嫩,鱼刺较少,不但有很高的营养价值,还有一定的药用价值,是我家餐桌上的常客!
用番茄汁调味,加上喷香的松子,小朋友很是喜欢。。。
制作份数:2-3人份
制作时长:40分钟
用料
山姆厨房海名威冰鲜大黄鱼 | 1条 |
番茄酱 | 2大勺 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
玉米淀粉 | 少许 |
油 | 适量 |
水 | 半碗 |
松子 | 少许 |
茄汁松子大黄鱼 --【山姆厨房】的做法
准备制作材料,黄鱼我选用的是山姆厨房海名威冰鲜大黄鱼。
黄鱼解冻,洗净控干,在鱼身两面打上刀花。加盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟左右。
鱼身拍上薄薄一层玉米淀粉。
番茄酱,生抽,糖,盐和适量水调匀成料汁。
锅烧热,倒入适量油,放入姜片煎香,放入黄鱼,中火煎至两面金黄。
倒入料汁,煮开后转小火焖10分钟左右至收汁。
出锅前撒一把松子,装盘。
小贴士
1、煎鱼时不要急于翻身,当鱼鳍有些泛黄再翻身煎另一面。
2、调味品的量可根据个人习惯自行调整。
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