一口掉渣的小黄鱼
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
鱼类含有丰富的营养,外脆里嫩的小黄鱼简直是下饭神器~而且鱼皮和鱼肉非常有嚼头~这样低脂、少刺,又能满足吃肉的欲望的美食,快快做起来吧~
用料
小黄鱼 | 10条 |
盐 | 5克 |
玉米油 | 20克 |
白醋 | 5滴 |
一口掉渣的小黄鱼的做法
把小黄鱼的内脏清理干净,淋干水分,用盐把小黄鱼腌一下
锅中放入油,把腌制过的鱼平铺在锅里,中小火慢慢煎~
煎制过程中,可以在缝隙处滴几滴白醋,去腥增香~
煎至一面金黄酥脆,翻面,煎至另一面~
可以加一个盖子一边闷一边煎~
煎至完成,出锅装盘~忘记拍照了~哈哈
小贴士
1.煎制最好用不粘锅或者其他不太容易粘底的锅~这样鱼煎好后,才能保持形状,不容易碎掉~我用的是电饼铛,不粘锅底,还不容易煎糊
2.全程最好是中小火慢慢煎制~
3.盐就是腌制鱼的时候用,把每条鱼的两面都涂抹上就可以了,因为全程是不加调料的,所以煎之前要把鱼腌一下,为了入味~
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