微波版牛肉酱饭
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用料
| 牛肉馅 | 200g |
| pasta酱 | 两勺 |
| 西兰花 | 1/3棵 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 米 | 100g |
微波版牛肉酱饭的做法
准备材料
![微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
胡萝卜切片，西兰花可手撕小朵
![微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
讲牛肉馅，放在微波碗中，加入酱油一勺，醋1/4勺，盐1/4勺，胡椒粉少量，拌匀，放入微波炉中，高火5分钟
![微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
拿出，香味扑鼻，加入两勺pasta酱，如果没有也可用番茄酱代替，拌匀，再放入微波炉中，2分高火
![微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
肉酱弄好放一边，开始做米饭，淘好米10分钟高火
![微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "微波版牛肉酱饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
然后向米饭中放入胡萝卜和西兰花，再次放入微波炉，高火5分，把菜蒸熟
蒸好后，加入牛肉酱，就可以吃啦
小贴士
也可做肉酱面，如果做的过程觉得肉酱比较干，可以考虑在加pasta酱时加少量水
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