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婴儿辅食鸡肉蔬菜糊

来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
婴儿辅食鸡肉蔬菜糊的做法步骤图

小宝最爱的辅食之一,一次下厨,宝宝多顿都有着落了。适合七个月以上的宝宝。

用料  

鸡腿 两个
豌豆 一把
土豆 一个
米汤 三勺

婴儿辅食鸡肉蔬菜糊的做法  

  1. 将鸡腿加水炖40至50分钟,也可以将鸡腿换成鸡胸肉,炖这么久可以使鸡肉比较松软,不要加盐。捞些鸡汤备用,将鸡肉撕成小块或切成小片。一次可以多炖些鸡肉,捞出宝宝需要的鸡肉,再加盐和调料炖几分钟,大人吃的肉也就做出来了。炖鸡腿的同时将土豆切薄片隔水熟,约二十分钟,临近十分钟的时候加豌豆一起蒸。将大米煮成米,捞三大勺米汤备用,也可包括一些米粒。

    婴儿辅食鸡肉蔬菜糊的做法步骤图 第2张
  2. 将煮熟的鸡肉块、土豆片、豌豆、米汤也可用鸡汤全部晾凉,一起放入搅拌机搅打至糊状。如果觉得比较干,中间再添些米汤。

    婴儿辅食鸡肉蔬菜糊的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌机搅拌成糊状后,分别倒入多个小塑料盒中,我用的盒子是50ml容量。盖好盖子,放入冰箱冷藏室两三个小时后移入冷冻室保存,最长冷冻保存时间为三个月。

    婴儿辅食鸡肉蔬菜糊的做法步骤图 第4张
  4. 食用时从冰箱取出,微波炉加热,我倾向于去掉盒子放入锅中隔水蒸热,取出后直接食用,还可以滴几滴橄榄油,或者再放点婴儿米粉或谷类。

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