火腿芝士生酮卷
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作为生酮饮食的体验者，分享Homemade的乐趣！
用料
| 杏仁粉 | 4Tbsp |
| 椰子粉 | 3Tbsp |
| 鸡蛋 | 大的1个，小的2个 |
| 意大利香料 | 1Tsp |
| 马苏里拉芝士 | 1 1/4Cup |
| 车打芝士 | 4片 |
| 火腿 | 5片 |
| 盐 | 适量，根据口感 |
| 黑胡椒 | 适量，根据口感 |
火腿芝士生酮卷的做法
烤箱预热至200度，预备所有材料。
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用你觉得方便的方式融化马苏里拉芝士（微波炉、小锅、隔水…）
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把所有干粉料混合在一个大碗中，逐步加入融化好的马苏里拉芝士，稍凉一会，加入鸡蛋和成面团
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将面团放在一张烘培纸上
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
在面团上再加一张烘培纸，用擀面杖擀成面皮
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
将火腿和芝士叠加放在面皮中间，大约10公分宽
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
用Pizza到在面皮边缘划出几道印
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
将面皮边缘把火腿和芝士包裹起来，放入预热好的烤箱烤20分钟，或直至烤至金黄色。
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
烤好后切开，分成4份
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
香酥口感
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
用Pizza刀切割
![火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "火腿芝士生酮卷的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
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小贴士
4份，每分热量热量322卡，脂肪22克，净碳水5克，蛋白质22克
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