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无油无盐的微波炉烤生腰果

来源：菜肴屋 阅读：3.49W 次
无油无盐的微波炉烤生腰果的做法步骤图

用料  

腰果 250克

无油无盐的微波炉烤生腰果的做法  

  1. 水烧开后加入腰果煮两三分钟，倒出沥干水分，分成两份放入陶瓷平盘，铺平腰果，微波炉高火3分钟➕1分钟➕30秒。有些糊的那个，是试验品，3+1+1分钟的成品。一共四分半钟就可以了。

    无油无盐的微波炉烤生腰果的做法步骤图 第2张
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#微波炉 #腰果 #烤生 #无盐 #无油
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