辅食添加初期~南瓜泥的制作与保存

辅食添加初期的蔬菜，建议可以从根茎类开始尝试。南瓜泥，土豆泥，红薯泥等，都可以按此步骤进行。

用料  

辅食添加初期~南瓜泥的制作与保存的做法  

1. 切一块新鲜南瓜，洗净，置于盘中。可不必去皮。

2. 放入高压锅中蒸5分钟即可。或者入蒸锅蒸至软烂。

3. 从高压锅中取出。

4. 用勺子取南瓜肉，可轻易与南瓜皮相分离。

5. 放入料理机中搅打几秒钟。（打之前可以加一点水，会更细腻，也可不加）

6. 搅打后细腻的南瓜泥。

7. 取辅食格，并用开水烫下，再倒掉水。

8. 把南瓜泥装入辅食格中。

9. 盖盖子，放凉后入冰箱冷冻。如果当天或者隔天吃，也可以冷藏。