海鲜薯片
阿涛喜欢看电影,可看电影时候,手边没有薯片爆米花肥宅快乐水,总感觉心里空荡荡的,但吃完这些东西,事后的负罪感又久久不能释怀。
其实本身阿涛并不抗拒甜品或者零食,因为我会规划每天的饮食,80%健康饮食,20%甜品或零食,整体摄入不超过消耗即可。这样不仅可以保持身材,而且生活也更有甜头。
但咱们的追求不止于此,哪怕是吃甜品或零食,我也要想办法自制,这样不仅更放心,生活也更有趣味。今天这款海鲜薯片,口感比市售薯片更加薄脆,而且味道也更加天然。那么,我带上薯片和电影票,你约吗?
用料
土豆 | 75g |
低筋面粉 | 23g |
玉米油 | 8g |
清水 | 45g |
海苔碎 | 1g |
虾皮 | 3g |
海鲜薯片的做法
土豆洗净去皮切片。
上锅大火蒸15分钟至软烂。
虾皮可以先切碎一点,如果你没有海苔碎,只有海苔片,海苔片也可以提前切碎。
取75g蒸熟的土豆泥。
加23g低筋面粉。
然后依次加入8g玉米油、45g清水、3g虾皮碎、1g海苔碎。
用料理机,将面糊搅拌均匀,轻轻晃动杯体会更加均匀。
搅拌好的面糊,是细腻顺滑,充满光泽的。
将面糊放入裱花袋内,扎紧裱花袋,剪一个小口就可以了。
在铺了油纸的烤盘中,保持一定间距,挤出一颗颗小豆豆。
再盖上另一张油纸,隔着油纸,将面糊均匀挤开摊薄。
送入提前预热好的烤箱中层,上下火120度烤30分钟左右。
当多余的水分被烘干后,薯片会与油纸分离,并轻微上色即可出炉,注意观察不要上色过深了,每个人烤箱不一样,需要灵活调整温度或时间。
晾凉后,薯片就可以轻松从油纸上揭下来了!
小贴士
1、可以多盘同烤,但中途要调换烤盘层位。
2、挤面糊的时候,间距要大一点,不然摊薄时,容易粘在一起。
3、烤薯片的油纸,可以重复利用。
4、放凉后要密封保存,避免受潮。
5、喜欢其他味道的,还可以放新奥尔良烤肉粉等。