空气炸烤箱食谱--盐酥鸡米花
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盐酥鸡米花,风味咸鲜,香气逼人,口感十分酥脆,略带辣味,更加刺激食欲。
它存在于各种各样的小摊位、快餐店,广受大众喜爱。
可是油炸属于高热量的烹饪方式,嘴馋想吃但又担心太过油腻,可以试试空气炸的方式。
网购盐酥鸡米花冻品,想吃时就用空气炸烤箱无油炸一下,方便又健康
无论是看剧事吃还是招待朋友时摆上桌面,都不失为一道美味的小吃
用料
盐酥鸡米花(冻品) | 500克 |
空气炸烤箱食谱--盐酥鸡米花的做法
1.取出盐酥鸡米花冻品,蒸汽摆放在空气炸篮中
空气炸烤箱提前预热,选择“空气炸”功能,温度调至180度。
3.预热好把炸篮放入烤箱中层,时间选择20分钟。
4.烤制过程中,炸篮底部不停有油析出,空气炸不吸油反而能析出冻品本身的油脂
5.鸡米花表面变得焦黄,闻到香味就说明可以出炉了,可用食物夹夹出一块观察下,看是否熟透
6.确定熟透后,用食物夹将全部鸡米花夹出,放置盘子上
7.油脂和碎末会掉落在底层的接渣盘中,可取出整块接渣盘方便清洁
不油腻又香酥
小贴士
1.实际烘烤时间要以实物烘烤程度为准,视情况增加或减少烘烤时间。
2.空气炸功能可代替传统油炸,能切实做到无油低脂的健康指标。
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