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空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)

来源:菜肴屋 阅读:3.49W 次
空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图

用料  

里脊 300g
红薯淀粉 80g
鸡蛋 2个
花椒 适量
适量

空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法  

  1. 准备好食材

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第2张
  2. 里脊肉切成可以长条状,厚度大概5毫米。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第3张
  3. 由于空气炸不用油,所以我在这一步稍微倒了一点油,抓匀。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第4张
  4. 花椒粒炒香,擀面杖擀碎。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第5张
  5. 淀粉,鸡蛋,花椒,盐放在一个大盆里。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第6张
  6. 不加水,拌匀的状态如图。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第7张
  7. 将切好的里脊肉片倒入糊糊里拌匀,静置10分钟

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第8张
  8. 烤网铺油纸,将里脊肉均匀铺平

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第9张
  9. 烤箱200度15分钟。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第10张
  10. 最后调高到220度烤五分钟上色。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第11张
  11. 可以当零嘴,也可以烩菜吃,几乎没有油,很健康。

    空气炸小酥肉(北鼎烤箱食谱)的做法步骤图 第12张
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