健康素培根 超好吃!!
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培根是人类的好朋友【大雾
……
从前不太吃培根 因为印象里可以非常安全的把它列上反健康食物列表的第一位——即使如此 也只是不太吃……时不时还是忍不住吃的……
吃素以后 发现这个素培根的做法 我立刻得到了解放…… 无处不在的出现在我的汉堡里 三明治里 沙拉里😂😂😂
素培根做法简单 储存方便~
调料是我实验出来比较适合自己口味的 大家可以随意调整
用料
椰肉片 coconut flake | 3杯 |
低钠酱油 | 40ml |
liquid smoke | 30ml |
枫糖浆 | 20ml |
健康素培根 超好吃!!的做法
椰子碎倒在烤盘上(该垫纸的垫纸~)
调料都倒进去 拌均匀 摊开进烤箱 350华氏度(177摄氏度) 我是6分钟 翻一番再六分钟 拿出来放凉正好 大家自己根据想要的脆度调整 到后面主意随时看情况 很容易焦!
放凉了 脆了 就吃吧!
吃不完 密封冻起来!
下次用的时候无需解冻 拿出来就用!
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