燕麦果仁粒粒
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快手早餐,配酸奶,水果奶昔的杂果仁。
用料
蜂蜜 | 50ml |
玉米油或者色拉油 | 20ml |
低粉 | 100克 |
奶粉 | 20克 |
葡萄干,枸杞子,南瓜仁,燕麦, | 60克 |
核桃,腰果,杏仁,榛子仁,巴坦木 | 60克 |
燕麦果仁粒粒的做法
将奶粉+低粉+燕麦+葡萄干+南瓜仁+枸杞子+蜂蜜+色拉油混合均匀。
搅拌均匀
放入烤箱165度15钟,烤至微微略黄。
出炉凉透,
装瓶密封保存,
每次打好的奶昔,把果仁谷物洒在表面就好。
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