爆浆鸡胸
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用料
鸡胸 | 1块 |
芝士片 | 3 |
洋葱 | 半个 |
黑胡椒粒 | |
盐 | |
生抽 | |
黄酒 | |
白胡椒粉 | |
青笋 | |
爆浆鸡胸的做法
鸡胸中间开口袋,小心不要切漏,将鸡胸用黄酒、盐、白胡椒粉腌制
将芝士片塞入鸡胸口袋
平底锅热后倒油,煎青笋后取出,煎鸡胸,两面煎出少许金黄色
将鸡胸用锡纸包裹入烤箱,170度,25分钟
炒制黑胡椒酱:炒洋葱碎,炒熟透后加入生抽、黑胡椒碎粒,加入少许水,最后生粉收汁
从中间切开烤熟的鸡胸,爆浆。摆盘。完成。不好意思中间步骤手湿没有拍照。
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