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低糖少油花生桃酥

来源:菜肴屋 阅读:2.74W 次
低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃

只为记录自己的口味,图也没拍,不是教程,不做菜谱。

用料  

鸡蛋(全蛋) 1个(去皮55g)
玉米面粉 100克
小麦粉(普通面粉) 100克
低筋粉 50克
黑全麦粉 50克
盐(细) 2克
小苏打 2克
泡打粉 2.5克
黑芝麻 5克
花生米 35克
糖(细糖粉) 50克

低糖少油花生桃酥的做法  

  1. 熟花生直接搓皮碾碎;生花生烤箱烤出香味,晾一会儿搓皮碾碎。

  2. 鸡蛋打进玉米油,糖和盐倒进玉米油,坐热水,搅拌至融合状态。

  3. 面粉、小苏打、泡打粉,花生碎,混合筛入步骤2的油蛋糊,手抓五分钟,混合均匀。切勿同一方向过分搅拌,以免起筋不酥脆。

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 分成8-10小份。取一份揉紧成团,用手掌按压成饼,饼边自然开裂,不需过分整形。重复此步骤,做成8-10个生桃酥。烤箱180度预热5-10分钟。

  5. 撒芝麻。也可在步骤2预留1/5鸡蛋液,刷蛋液再撒芝麻。皆可,不影响口感。

  6. 推入托盘,上下190度20分钟,再150度15分钟。(上色后遮盖,以免焦糊)

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  7. 出炉后,桃酥易碎,耐心等降温,再拿出来装盘装袋。

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

小苏打要精确,过多会有苦味。
100g油可再加,不要超过150。
50g糖清甜不齁,合理范围30-80。
可用黄油取代部分玉米油,更香酥。

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