多吃粗粮之 椰丝烤红薯条

多吃红薯的好处
和血补中，营养丰富；
宽肠通气，促进消化；
益气生津，增强免疫；
含抗癌物质，能防癌抗癌；
红薯中含钙、镁较多，能防治骨质疏松症

所以是不是得多吃红薯😊

用料  

多吃粗粮之 椰丝烤红薯条的做法  

1. 三个红薯，用厨房纸吸干水分，切条

2. 黄油融化（不加也可以），再加点食用油，红薯条放进去搅拌均匀，再撒椰丝，让每条都包裹上椰丝。

3. 烤箱预热5分钟，180度烤25分钟。看红薯条大小，最后几分钟注意观察下，别烤焦了。我的烤箱小，上面三个红薯烤了两次。

4. 椰丝香、红薯甜，简单好吃的小零食做好了

5. 一下子就吃完了，好吃😋