牛油果三色泥
来源:菜肴屋 阅读:1.52W 次
用料
铁棍山药 | 半根 |
牛油果 | 一个 |
紫薯 | 一个 |
红薯 | 一个 |
腰果 | 一杯 |
椰浆 | 适量 |
海盐 | 一小撮 |
龙舌兰蜜 | 适量 |
坚果碎 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
奇亚籽 | 适量 |
牛油果三色泥的做法
腰果提前泡发一夜,将红薯用烤箱烤熟,紫薯和山药水分干用蒸锅蒸熟
将腰果分别加入三种材料中,加入龙舌兰蜜和一小撮海盐,适量椰浆打成泥
牛油果切成薄片,摆成花型,将打好的泥摆盘,撒上奇亚籽和坚果碎即可
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/kaoxiangshipu/8g30dk.html