香蕉可可烤燕麦500kcal
来源:菜肴屋 阅读:1.56W 次
不减脂的话,撒点椰蓉,快烤完时撒点混合坚果更好吃
用料
即食燕麦片 | 50克 |
香蕉 | 1根(110/180) |
鸡蛋 | 1个 |
全脂奶粉 | 10 |
无糖可可粉 | 5 |
枸杞 | 10 |
桑葚/蓝莓 | 50 |
坚果 | 5 |
香蕉可可烤燕麦500kcal的做法
燕麦、奶粉、鸡蛋、可可粉、枸杞、蓝莓/桑葚,加水混合好
铺上香蕉片
烤箱200度,30分钟
小贴士
奶粉、可可粉一定要过筛!水不要太多,否则烤出来是蛋糕,水少一点烤出来是如图脆饼。
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