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香蕉可可烤燕麦500kcal

来源:菜肴屋 阅读:1.56W 次
香蕉可可烤燕麦500kcal的做法步骤图

不减脂的话,撒点椰蓉,快烤完时撒点混合坚果更好吃

用料  

即食燕麦 50克
香蕉 1根(110/180)
鸡蛋 1个
全脂奶粉 10
无糖可可粉 5
枸杞 10
桑葚/蓝莓 50
坚果 5

香蕉可可烤燕麦500kcal的做法  

  1. 燕麦、奶粉、鸡蛋、可可粉、枸杞、蓝莓/桑葚,加水混合好

    香蕉可可烤燕麦500kcal的做法步骤图 第2张
  2. 铺上香蕉片

    香蕉可可烤燕麦500kcal的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱200度,30分钟

小贴士

奶粉、可可粉一定要过筛!水不要太多,否则烤出来是蛋糕,水少一点烤出来是如图脆饼。

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