superfood版可可香蕉核桃燕麦bar
来源：菜肴屋 阅读：1.94W 次
用料
| 生燕麦 即食燕麦均可 | 自行调整 |
| 熟香蕉 | 2根 |
| 生可可粉 | 一勺 |
| 坚果碎 | 适量 |
| 红枣丝 | |
| 果干 | |
| 亚麻籽 |
superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法
在大碗中混合燕麦片 亚麻籽 黑芝麻 坚果碎 翻拌均匀
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第2张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第2张")
香蕉碾成泥 建议用打蛋器挺顺手的
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第3张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第3张")
加入一勺可可粉 搅拌均匀
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第4张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第4张")
将香蕉混合物倒入大碗中 翻拌均匀 可根据粘腻程度增加麦片
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第5张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第5张")
找个烤盘 铺烘培纸 倒入混合物 用擀面杖压实
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第6张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第6张")
入烤箱175度15分钟 中上层 时间自行调整
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第7张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第7张")
放凉点切块 保存 早餐拿出来吃一块简直棒棒的 当零食也很不错 完全没有负罪感 都是健康的东西
![superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第8张]( "superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法步骤图 第8张")
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