减肥也可以吃的披萨-苹果吐司披萨

一提起披萨我们就会想到高热量高碳水化合物，尤其是减肥人士会敬而远之，即使再馋，也会强忍着咽下口水。

今天带来的这道苹果吐司披萨，不仅简单美味，而且营养丰富，关键热量低，非常适合减肥人士解馋，味道完全不输外面卖的披萨，因为用料好。

给孩子做早餐也是不错的选择因为它所含蛋白质、碳水化合物、维生素矿物质可以满足孩子一上午的营养所需。

用料  

减肥也可以吃的披萨-苹果吐司披萨的做法  

1. 吐司抹一层沙拉酱，（忘记拍照了），苹果切片摆在吐司上。
   对热量有极致要求的可以不放沙拉酱，味道也相当好。
   

2. 撒上马苏里拉芝士，我用的是安佳的，奶香味浓郁，拉丝好。

3. 放入预热好的烤箱，上下火150度8分钟。
   这一步需要根据自家烤箱的脾气，我家的是长帝烤箱，感觉温度比较高，有的烤箱可能需要160度甚至更高的温度。
   刚开始做的时候需要在旁边随时观察，防止烤焦。烤到芝士融化稍微有点黄斑就可以了。

4. 搭配一杯自制的香浓豆浆，一份营养低脂美味的苹果吐司披萨就做好了。

5. 开吃啦！