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郁金香🌷香蕉烤燕麦

来源:菜肴屋 阅读:2.47W 次
郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤

分享一款低卡高纤的香蕉烤燕麦,孩子们喜欢这样吃,制作简单却非常美味!
       今天我用燕麦麸皮来制作香蕉烤燕麦,不仅提高食物膳食纤维力,让食物更加营养,而且口感也更加软糯香甜。另外,香蕉的加入让口感变得香甜,无须额外添加调味料,如此无添加的食物给孩子吃,是不是更加安心呢?
      好吃的东西经常吃也会变得没有魅力,所以我经常会变化一下花样,比如今天,我做了一束郁金香在食物表面,鲜艳亮丽的色彩刺激孩子的感官,会让他们对食物更加感兴趣的,这样就算是吃过好多次的食物,他们也会非常乐意接受的。

用料  

香蕉 半根或一根
燕麦 50克
鸡蛋 1个
牛奶 100克
草莓 5-8个
芝麻菜或其它蔬菜 少许
蔓越莓碎 适量

郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法  

  1. 准备好食材

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 香蕉去皮碾成泥

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入鸡蛋牛奶搅拌均匀

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入2勺燕麦麸皮搅拌均匀

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 香蕉切片均匀的放在表面

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 撒一点蔓越莓碎(可不加

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 放入烤箱190度15-20分钟

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 草莓对半切开,尖的那头切四刀切出郁金香形状备用

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 取出香蕉烤燕麦,等不再烫手的时候在表面放上芝麻菜和草莓,摆出郁金香花束形状即可。

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 满满氛围感

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 鲜艳亮丽的色彩刺激孩子的感官,会让他们对食物更加感兴趣的。

    郁金香🌷香蕉烤燕麦的做法图解 做法步骤 第12张
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