橄榄煲鸡汤
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最近流感,一家大小都喉咙痛咳嗽感冒,想想看煮点清补润喉的汤好了。橄榄含有17种人体所需要的氨基酸,富含钙质与维生素C,具有清热解毒,利咽化痰,生津止渴,开胃降气,除烦醒酒之功效。平时抽烟喝酒都很适合喝这个汤。
用料
鸡 | 半只,或四分之一 |
青橄榄 | 十几颗 |
咸橄榄 | 两颗 |
橄榄煲鸡汤的做法
就这样,我用了四分之一的鸡,在加十几颗橄榄。大概四碗水。水淹过食材高一些左右,高压锅盖上盖。大火开后转小火煲半个钟即可,不用加盐。
煲出来的汤连橄榄也要吃掉。
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